Вход на сайт

5 фактов из психологии

Факты, которые могут многое объяснить и помочь ⠀

🧠Человек чувствует себя более успешным и счастливым только тогда, когда его мозг чем-то занят. Более того, серое вещество не интересует монотонная работа — речь идет как раз о постоянной суете концентрации и переключения с одной работы на другую. Только в такие моменты человек чувствует себя счастливым.⠀


🧠На самом деле вы не можете заниматься двумя делами одновременно. Вы просто переключаетесь с одной задачи на другую, не осознавая этого. И каждое переключение стоит вам в среднем 7 секунд потраченного времени! Посчитайте: отвлекаетесь раз в 30 секунд – сколько времени вы теряете и насколько снижаете ваша продуктивность. Вывод:если хотите добиться успехов в работе, вам придется научиться концентрироваться на задаче и «отключать» все «помехи» внешнего мира.⠀

🧠Лучшим средством от забот, тревожности и стресса является чтение. Это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ намного лучше приема алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.⠀


🧠Некомпетентные люди часто оказываются выше по карьерной лестнице своих более квалифицированных коллег в силу эффекта Даннинга-Крюгера. Согласно ему, люди с низким уровнем квалификации склонны переоценивать свои способности, а, принимая неудачные решения, часто неспособны осознать ошибочность вследствие опять же слабой компетенции. Люди с высоким уровнем квалификации смотрят на вещи более трезво и, наоборот, склонны занижать свои способности, а также считают, что окружающие невысоко их оценивают. Эти выводы были экспериментально подтверждены психологами Даннингом и Крюгером из Корнельского университета в 1999 году.⠀


🧠 Если собеседник смотрит налево вверх или просто вверх, скорее всего он погружен в зрительные воспоминания. Взгляд в направлении направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминания. Например, вспомните звуки фортепиано. Если взгляд направлен справа в сторону — это признак слухового конструирования. Взгляд налево вниз — внутренний разговор с собой.